어르신들의 행복한 일상을 함께하는 면목데이케어센터입니다.
오늘은 우리 어르신들의 건강을 지키는 가장 쉽고도 중요한 방법,
'건강한 물 마시기' 교육 소식을 들고 왔습니다.
중랑구 어린이·사회복지급식관리지원센터와 함께 준비한 이번 교육은
어르신들의 눈높이에 맞춰 알차고 즐겁게 진행되었습니다.
물과 함께 건강을 지켜요!
먼저 어르신들과 함께 우리 몸에 수분이 얼마나 중요한지 이야기를 나누어 보았습니다.
물을 충분히 마시지 않으면 우리 몸에 어떤 변화가 생기는지 살펴보고,
건강을 위해 하루에 얼마큼의 물을 마시는 것이 좋은지 차근차근 알아보는 시간을 가졌습니다.
평소 물 마시기를 소홀히 하셨던 어르신들도 고개를 끄덕이시며
경청해 주시는 모습이 정말 인상적이었습니다.
우리 몸에 꼭 필요한 물, 왜 중요할까요?
이론 교육 후에는 어르신들이 가장 즐거워하셨던 '텀블러 만들기' 시간이 이어졌습니다
. 투명한 텀블러에 아기자기한 물 스티커를 붙이고,
유성 매직으로 알록달록 그림을 그리며 세상에 하나뿐인 나만의 텀블러를 완성하셨답니다.
인지 정도가 '중' 단계이신 어르신들도 종사자들의 세심한 도움 속에
안전하고 즐겁게 참여하시며 성취감을 느끼셨습니다.
오늘 직접 만드신 예쁜 텀블러를 활용해,
우리 어르신들이 센터에서나 가정에서나 물 마시는 습관을 꼭 실천하시길 응원합니다!
