8월 특화사업
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조회 413회 작성일 21-09-07 18:25본문
8월에는 상반기동안 어르신들의 근골격근량이 얼마나 증가하였는지 중간평가를 진행하였습니다.
인바디검사를 통해 골격근량을 측정하였으며, 상지근력(악력기,양팔올리기), 상지유연성(무릎굽혀 팔뻗기), 하지근력(앉았다일어서기,제자리걸음), 협응력(3m표적돌아오기)을 통해 평가하였습니다.
전반적으로 3월 사전평가 대비 유지되거나 골격근량이증가한 것을 확인할 수 있었습니다.
골격근량이 저하된 어르신은 근력은 저하되었으나, 운동 수행능력은 증가하여 반복적인 운동프로그램이 어르신들에게 긍정적인 영향을 미쳤음을 알수 있었습니다 ^^
남은 하반기에도 어르신들과 함께 즐겁게 운동할 수 있도록 노력하는 저희 되겠습니다!
어르신들 모두 적극적으로 참여해주셔서 감사합니다~~ ^^
