[온기이음 몸튼맘튼] 댄스! 댄스! 춤을 추는 몸튼맘튼
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조회 83회 작성일 25-07-21 18:32본문
비를 뚫고 모인 우리! 옹기종기 모여 서로의 일상을 나눠봅니다.
‘ 지난 일상을 색깔로 표현한다면? ’
색다른 질문에 모두 고민하는 것도 잠시, 금세 다채로운 일상이 나타납니다.
“ 하늘색이요. 새롭게 영어 공부를 시작하여서 원어민 선생님과 공부했어요. ”
“ 검은색! 깜깜해지면 별을 보면서 스무 바퀴씩 뛰었어요. ” / “ 어제 초록색(볼링공)을 굴려서 초록색이요 :) "
서로의 일상을 나누고 묻다 보니 시간이 훌쩍 갑니다~
이제 몸을 풀어 봅니다!
쭉~ 기지개를 펴며 굳어있는 몸을 풀고, 옆에 있는 짝꿍과 짝짝꿍하며 뇌운동도 합니다ㅎㅎ
한 줄로 나란히 라인을 만들어 추는 라인댄스!!
동작이 틀려 부끄러움에 웃음이 나기도 하고, 즐거운 노래에 맞춰 함께 춤추는 즐거움에 웃음이 납니다 ㅎㅎ
그리고 둘씩 짝지어 댄스 댄스~!!
엉덩이, 어깨, 팔까지 흔들흔들~ 짝꿍과 함께 마주 보며 룰루랄라~
우리 함께 춤추는 이 순간이 얼마나 즐거운지 모릅니다!
지난주, 운동 목표를 세우고 다짐을 실천하여, 서로 운동하는 인증샷을 공유하기도 하였는데요!
이번주는 더 많이 참여하길 바라며 다시 한 주간 도전할 운동 목표를 세웁니다.
혼자 하면 쉽지 않지만, 모두가 함께하면 의지와 기운이 넘치죠!
이번 한 주는 비가 많이 와 우중충한 나날의 연속이지만, 그래도 서로를 북돋아 주며 기운 넘치고 건강한 한 주를 보내고자 합니다!!
운동으로 하나 되는 몸튼맘튼 모임이 몸과 마음 모두 건강하게 보내도록 응원과 관심 부탁드립니다.
모두 기운찬 한 주 되세요!
